معایب و مزایای جوراب – پوشیدن جوراب چه فواید یا مضراتی دارد؟

جوراب پوششی است که از پا در برابر عوامل بیرونی محافظت می‌کند. به‌همین دلیل از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. از طرفی پا به‌عنوان قلب دوم شناخته می‌شود، پس لازم است در مراقبت از آن بسیار دقت کنیم.

در گذشته‌های بسیار دور نیز افراد به‌دلایل بسیاری از جمله در امان ماندن از سرما، حفظ پا در مقابل عوامل خارجی مانند سنگ، از پوست حیوانات جوراب درست می‌کردند. امروزه نیز اکثر مردم از کاربردها و مزایای جوراب آگاه شده‌اند و استفاده از آن به بخشی از عادات روزمره همه ما تبدیل شده است.

پوشیدن این محصول به هماهنگی بیشتر لباس‌های شما نیز کمک می‌کند و باعث می‌شود خوشتیپ‌تر شوید. در این مقاله سایر فواید و معایب پوشیدن جوراب و استفاده افراطی از آن را بررسی می‌کنیم، پس همراهمان بمانید.

فواید و مضرات پوشیدن جوراب برای زنان

پوشیدن انواع جوراب زنانه فواید زیادی برای خانم‌ها دارد. از جمله:

• اکثر خانم‌هایی که یائسه می‌شوند با تغییرات هورمونی زیادی روبه‌رو خواهند شد. این تغییرات منجر به گرگرفتگی می‌شود. استفاده از جوراب علائم ناشی از یائسیگی را به‌میزان بسیار چشم‌گیری کاهش می‌دهد. پوشیدن آن و گرم شدن پاها، باعث گشادگی رگ‌ها خواهد شد که نتیجه آن خون‌رسانی بیشتر و بهتر در بدن است. بنابراین بدن سریع‌تر دمای خود را کنترل می‌کند و از علائم یائسگی جلوگیری می‌شود. از طرفی فرد خواب باکیفیت‌تری را نیز تجربه می‌کند.
• طبق تحقیقات جدیدی که در اروپا انجام شده است، پوشیدن جوراب باعث افزایش 30درصدی ارگاسم در زنان می‌شود. بنابراین خانم‌هایی که تمایل دارند رابطه جنسی بهتری تجربه کنند، باید در طول شب و هنگام خواب آن را بپوشند.
• رفع ترک پا از دیگر مزایای جوراب برای زنان است. کف پای بسیاری از بانوان به‌دلیل سردی و خشکی هوا دچار ترک می‌شود. بنابراین برای رفع آن می‌توان این محصول را پوشید. البته باید دقت کنید که قبل از استفاده از آن به کف پا کرم مرطوب‌کننده بزنید تا خشکی آن بهتر از بین برود.

با وجود فواید بالا، خانم‌ها باید از معایب پوشیدن جوراب نیز آگاه شوند. مانند:

• گرم شدن بیش از حد پا
• کاهش بهداشت فردی
• افزایش خطر ابتلا به عفونت‌های پوستی و رشد باکتری‌ها، میکروب‌ها و قارچ‌ها
• خارش، تاول و قرمزی پوست پا به‌دلیل حساسیت به این پاپوش

فواید جوراب پوشیدن برای رحم

رحم عضو بسیار مهم و حیاتی برای زنان است. به‌همین دلیل مراقبت از آن اهمیت بالایی دارد. سردی رحم عارضه شایع بین خانم‌ها است که مشکلات زیادی ایجاد می‌کند. ناباروری و درد در دوران قائدگی از جمله آن‌ها هستند.

اما چگونه سردی رحم را از بین ببریم؟ یکی از مزایای جوراب که به رفع این مشکل نیز کمک می‌کند، پوشیدن آن در فصول سرد سال است. چون باعث گرم‌شدن پا و بهبود سیستم گردش خون می‌شود.

مزایا و معایب پوشیدن جوراب برای مردان

موارد زیر از جمله مزایای پوشیدن جوراب برای آقایان هستند.

• جذب رطوبت پا و جلوگیری از تاول
• افزایش جذابیت ظاهری و خوش‌تیپی
• کاهش اصطکاک پا با کف زمین
• جلوگیری از میخچه و پینه
• بهبود گردش خون
• کمک به خواب بهتر

از آن‌جایی که آقایان مدت زمان زیادی این محصول را می‌پوشند، بنابراین ممکن است در طولانی مدت مشکلاتی برای آن‌ها به‌وجود بیاید. بعضی از معایب پوشیدن جوراب برای مردان عبارت‌اند از:

• احساس گرمای بیش از حد
• بی‌قراری
• مشکلات گردش خون در اثر تنگی بیش از حد این پاپوش
• بوی بد پا
• خطر احتمال به بیماری‌های پوستی در اثر نشستن جوراب برای مدت طولانی

معایب و مزایای خوابیدن با جوراب

خوابیدن با این محصول مزایا و فواید زیادی دارد که به شرح زیر هستند:

• جلوگیری از ترک پا از جمله مزایای جوراب است. البته در صورتی این اتفاق رخ می‌دهد که قبل از خواب پای خود را با کرم مخصوص، مرطوب کنید و بعد از آن جوراب بپوشید.
• کمک به خواب بهتر و سریع‌تر
• پایین آوردن دمای مرکزی بدن: پوشیدن جوراب دمای مرکزی بدن را کاهش می‌دهد و از گرگرفتگی در زمان خواب جلوگیری می‌کند.
• کم کردن علائم بیماری رینود: رینود بیماری است که در هنگام خواب باعث کاهش دمای انگشتان دست و پا می‌شود. در نتیجه افرادی که به این بیماری دچار هستند خواب بی‌کیفیتی را تجربه می‌کنند. یکی از مزایای جوراب کاهش این علائم و بهبود خواب فرد است.
• کاهش خطر سکته مغزی.

هنگام خواب به دلایل زیر نباید جوراب بپوشید:

• گرمای بیش از حد یکی از معایب پوشیدن جوراب در زمان خواب است. اگر گرمایی هستید به‌هیچ عنوان در هنگام خواب آن را نپوشید.
• افزایش بیماری‌های پوستی در زمان خواب با پوشیدن جوراب‌های کثیف و تنگ
• کاهش بهداشت بدن و پا
• افزایش فشارخون و بی‌قراری

پوشیدن جوراب هنگام خواب در طب سنتی

طب سنتی همیشه تاکید زیادی بر گرم نگه داشتن اندام‌های مختلف دارد. یکی از مزایای جوراب این است که هنگام پوشیدن آن در رختخواب، گردش خون در بدن تقویت می‌شود. در واقع زمانی که پاها سرد باشند، انرژی بدن هدر پیدا می‌کند و جلوی جریان نیروی حیاتی و خون در بدن گرفته می‌شود. اما زمانی که هنگام خواب جوراب به پا می‌کنید، طبق طب سنتی به افزایش جریان انرژی کمک خواهید کرد که نتیجه آن بهبود کیفیت خواب است.

اما در فصل تابستان به علت گرمی هوا پوشیدن جوراب در خواب توصیه نمیشود. زیرا دمای بدن را افزایش میدهد و باعث کابوس دیدن یا ناآرامی در خواب میشود.

خواص درمانی جوراب پوشیدن در خانه

پوشیدن این محصول در خانه نه‌تنها از خشکی و ترک پا جلوگیری می‌کند، بلکه باعث گرم‌شدن بدن در روزهای سرد سال نیز می‌شود. از طرفی کاهش خستگی پاها از جمله مزایای جوراب مردانه ساق دار و استفاده از آن‌ها در خانه است. به نکات زیر نیز دقت کنید:

• جوراب‌هایتان را بعد از هر بار استفاده بشویید.
• از انواع نخی آن استفاده کنید.
• از پوشیدن جوراب‌های تنگ با کش سفت خودداری کنید.

آیا پوشیدن جوراب در بیرون از خانه ضروری است؟

پوشیدن این پاپوش در بیرون از خانه و هنگامی که کفش اسپرت به پا دارید، یکی از نکاتی است که باید آن را همه جدی بگیرند. البته با صندل و کفش‌های تابستانه نیز باید جوراب پوشید، زیرا در غیر این صورت آفتاب باعث سوختگی و تغییر رنگ پوست پا می‌شود.

اگر از خانه بیرون رفتید و پاهایتان عریان بود، به‌مرور زمان پاهایتان تاول می‌زنند و دچار بیماری‌های قارچی می‌شوید. از طرفی پا بوی بسیار بدی می‌گیرد. اگر می‌خواهید پا عرق نکند و داخل کفش لیز نخورد و همچنین با دیگر مشکلات گفته‌شده روبه‌رو نشوید، بهتر است هنگام بیرون رفتن از خانه حتما از جوراب مناسبی استفاده کنید.

مضرات همیشه جوراب پوشیدن

با وجود اینکه مزایای جوراب فراوان است اما همیشه پوشیدن آن نیز ضررهایی دارد. مثلا بیشتر از دیگران مستعد بیماری‌های پوستی می‌شوید. از طرفی پاهای شما بیشتر از دیگران بو می‌گیرد و بهداشت فردی شما نیز به‌خطر می‌افتد. بهتر است در طول روز پاهایتان چند ساعت عریان باشند و حتما بعد از هر بار استفاده از جوراب، پاهای خود را بشوید و از کرم‌های مناسب استفاده کنید.

پوشیدن جوراب در طول روز

اگر در طول روز احساس سرما و لرز زیادی در پاها و نوک انگشت‌هایتان دارید، بهتر است جوراب بپوشید. زیرا گرم کردن پا و بدن از فواید آن است. همچنین برای رفع ترک پا نیز می‌توانید به پاهای خود مرطوب‌کننده بزنید و در طول روز جوراب بپوشید تا این ترک‌ها از بین بروند. بااین‌حال معایب پوشیدن جوراب را نیز باید در نظر بگیرید، بنابراین بهتر است برای مدت طولانی در طول روز از آن استفاده نکنید.

سوالات متداول

جوراب پوشیدن در خواب برای چشم ضرر دارد؟

بسیاری از افراد بر این باور هستند که پوشیدن این محصول در طولانی‌مدت و ایجاد فشار روی پا منجر به ضعف بینایی می‌شود. البته تاکنون هیچ مدرکی برای اثبات این موضوع ارائه نشده است. بااین‌حال برای جلوگیری از آسیب‌های احتمالی بهتر است در هنگام خواب جوراب نپوشید یا از مدل‌های نخی استفاده کنید.

جوراب سیلیکونی بهتر است یا جوراب نانو؟

برای تصمیم‌گیری بهتر باید به ویژگی این دو دقت کنید. انواع سیلیکونی بسیار انعطاف‌پذیر، نرم و قابل ارتجاع هستند، در تولیدشان از مواد سمی استفاده نمی‌کنند و هنگام استفاده از آن‌ها از لیز نمی‌خورید. در مقابل محصولات نانو ویژگی‌هایی مانند کاهش بوی بد پا، جذب رطوبت پا، بهبود گردش خون و خاصیت ضد باکتریایی دارند.